Narodil som sa v roku 1974 a ako endomorfný typ s veľkou
chuťou do jedla som od mala trpel nadváhou. V tých časoch bolo fitness v
plienkach a zdravá strava znamenala viac ovocia a zeleniny.
Síce som ako dieťa súťažne plával a venoval sa karate, môj
vzhľad však tomu nezodpovedal. V roku 1991 som končil tretí ročník na strednej
škole a náhodne som v stánku objavil prvé číslo časopisu Fit Plus neskorší
Muscle&Fitness a to mi úplne zmenilo život.
Začal som s diétou a cvičením. Počas letných prázdnin som schudol 30 kg, ale to bol len začiatok mojej cesty okúzlením fitness. Hoci som mal v živote niekoľko dlhších páuz v cvičení kvôli rodine a práci, cítil som že bez cvičenia nedokážem žiť a neprestal som sa ani vzdelávať v oblastiach zdravia, výživy a tréningu aj keď to nebolo niečo čím by som sa živil.
Som rovnaký ako Vy, mám sklony k nadváhe, nemám výhodnú genetiku, mám rodinu, chodím do zamestnania, ktoré ma časovo veľmi vyťažuje, ale naučil som sa ako sa dostať do formy podľa svojich požiadaviek, zdravo sa stravovať, trénovať, relaxovať a celkovo žiť zdravšie.
Mám skúsenosti od roku 1991 a o tie som sa s Vami ochotný podeliť. Pomôžem Vám obísť nástrahy, ktoré Vás na ceste k zmene čakajú a výrazne Vám pomôžem skrátiť cestu k Vášmu cieľu.
